Chính vì vậy người hít phải khói thuốc lá hay còn gọi là những người hút thuốc lá thụ động cũng mắc các bệnh về hô hấp và các căn bệnh liên quan tới khói thuốc như ung thư phổi, nhiễm trùng đường hô hấp, tim mạch. Thậm chí, có nghiên cứu chỉ ra rằng những người này nguy cơ mắc bệnh còn cao gấp 2-3 lần so với người hút trực tiếp.

Trẻ em chịu ảnh hưởng xấu của khói thuốc.

Một trong những đối tượng chịu ảnh hưởng nặng nề nhất bởi việc hút thuốc lá thụ động chính là trẻ em và phụ nữ có thai. Trẻ em sau khi sinh ra hít phải khói thuốc làm giảm khả năng miễn dịch, khó thở, phổi bị tổn thương, các cơ quan bộ phận trên cơ thể không hoạt động trơn tru hay có thể dẫn đến tử vong. Trẻ em tiếp xúc lâu dài với khói thuốc lá có nguy cơ cao bị bệnh động mạch vành sớm, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch khi trưởng thành. Ngoài ra, các bệnh như béo phì, đột quỵ và tiểu đường cũng có liên quan mật thiết đến khói thuốc lá mà trẻ em hít thụ động.

Với người trưởng thành, nhất là phụ nữ mang thai, khói thuốc lá tác động cực lớn vào các cơ quan sinh sản và làm tăng nguy cơ ung thư vú, sinh non, sinh con nhẹ cân, gây dị tật, viêm phổi, viêm màng não cho thai nhi và các căn bệnh khác giống như phụ nữ đang mang thai hút thuốc.

Điều đáng nói ở đây chính bởi việc trẻ em không phân biệt được sự độc hại của khói thuốc khi hít thụ động vào và sự tắc trách thiếu kiến thức của người lớn khi hút thuốc nơi công cộng sẽ tác động xấu đến con em của chính họ mà không hề hay biết. Nếu có thói quen hút thuốc, bạn hãy từ bỏ nó vì sức khỏe của mình và những người thân yêu của bạn.

Từ bỏ thuốc lá nhờ đạp xe rèn luyện mỗi ngày

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì tập thể dục có thể làm giảm cơn thèm hút thuốc lá. Trong đó, xe đạp là một trong những dụng cụ thể dục giúp cai thuốc lá hiệu quả và nâng cao sức khỏe cho người nghiện thuốc lá lâu năm. 

Hút thuốc lá ảnh hưởng xấu đến môi trường sống

Thuốc lá không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến môi trường sống của con người.

Chế độ ăn uống cho người cai thuốc lá

Nhiều người sau khi cai thuốc lá được vài hôm cơ thể mệt mỏi kèm theo một số biểu hiện: Bực bội, cáu kỉnh, thèm ngủ, tăng cân... Để khắc phục, người cai thuốc cần chú ý đến vấn đề dinh dưỡng.

Theo báo SKĐS